Los amuletos, los gatos negros, caminar debajo de una escalera, pasarse la sal en la mano… factores que serían determinantes de nuestro futuro próximo, según la cultura popular transmitida de generación en generación. Sin embargo, la ciencia no dice lo mismo…

El psicólogo británico Richard Wiseman se dedicó a investigar lo que él llamó “Factor Suerte” (nombre que lleva uno de sus libros publicado en 2003), para determinar si era cierto que existen personas con “más suerte” que otras. Concluyó que la fortuna de cada uno sólo tiene como responsable a los propios pensamientos y conductas.

Según Wiseman, lo que distinguiría a una persona “con suerte” de una sin, son las siguientes cuatro características:

- Tiene la habilidad de crear y de darse cuenta cuando surgen nuevas oportunidades

- Escucha a su intuición para tomar decisiones

- Crea profecías auto cumplidas al tener expectativas positivas de sí mismo

- Mantiene una actitud resiliente que transforma su suerte de mala a buena.

Los tests de personalidad han demostrado que las personas con “mala suerte” son más ansiosas y tensas. La habilidad para atender a lo inesperado se ve mermada con esta ansiedad perdiendo incluso oportunidades beneficiosas. Un clásico ejemplo es la gente que va a una fiesta buscando la pareja perfecta. En este camino desechan la posibilidad de conocer nuevos amigos. Por el contrario, “los suertudos” son más abiertos y relajados, y logran ver lo que hay frente a sus ojos en vez de perder tiempo y energía en busca de un ideal.

También se descubrió que las personas “con suerte” tienden a introducir más variantes a su rutina, por ejemplo, tratar de conversar con personas diferentes a las habituales, tomar caminos distintos para llegar a casa y escoger lugares diferentes para ir de vacaciones. En general, se hace fácil agotar las oportunidades de la vida cuando se siguen siempre las mismas rutinas. Las experiencias nuevas potencian posibilidades inesperadas.

La manera en que viven la mala suerte también es diferente. Los “suertudos” suelen enfrentar situaciones negativas imaginándose cómo hubiese sido en el peor de los casos. No por masoquismo, sino que el contraste con su vivencia los hace pensar en el vaso medio lleno, más que en el vacío. Esto los hace sentir mejor respecto de sí mismos y sus vidas, y mantiene sus expectativas en alto, aumentando las posibilidades de un futuro con suerte.

Por otra parte, los con “mala suerte”, tienden a pensar en cómo todo podría haber resultado mejor, y sólo se lamentan sobre la leche derramada. Por ejemplo, si se ven enfrentados a un asalto, los “suertudos” agradecen a la vida por no ser agredidos físicamente, mientras que los seguidos por la “mala suerte” se quejarían por su destino, al haber sido ellos las víctimas del robo, entre todas las personas posibles.

Como si esto no fuera poco, Richard Wiseman también demostró que la forma de pensar y comportarse de las personas “con suerte” puede ser aprendida. La invitación queda abierta para dejar atrás la pasividad que nos lleva a dejar nuestro destino en manos de colas de conejo, lentejas en el año nuevo, tréboles de cuatro hojas y herraduras. Cada vez es más necesario adoptar una actitud más proactiva, con la cual enfrentar los obstáculos en forma más optimista, para abrirse paso a nuestras propias metas y deseos. Como dice el dicho “¡A la suerte hay que ayudarla!”

Cabeza de músculo: dícese de las personas obsesionadas con su físico, que pasan muchas horas al día preocupados por su apariencia. Esto incluye largas jornadas en el gimnasio y dietas especiales. La definición está sacada de un diccionario de modismos chilenos, y a eso le agregaría que, comúnmente, el dicho se usa para calificar a sujetos que no son muy inteligentes o que ven a su cerebro como un músculo más de su anatomía y no cómo un órgano pensante.

Pero las recientes investigaciones sobre lo que le pasa al cerebro mientras nos ejercitamos ponen en duda esta lógica. Se sabe que la mente es capaz de producir nuevas celulas cerebrales (proceso llamado neurogénesis) y que la actividad física estimula esta producción. Pero eso no es todo… La neurogénesis mejora el nivel de pensamiento!!! Es decir, al ejercitarnos, se crean más neuronas y pensamos mejor. Maravilloso, no?

Lo novedoso es que se descubrió por qué sucede esto. Y aquí el NYT nos da el dato duro de la investigación: El cerebro está lleno de células madres que pueden producir nuevas neuronas. Sin embargo, existe una proteína (BMP) que controla la división celular. Es decir, mientras más activa está la proteína, más flojas se ponen las células madres para multiplicarse. Y aquí es donde entra en acción la actividad física, porque de alguna manera detiene la actividad de esta proteína, desinhibiendo a las células madres en su manufactura.

No quedan excusas para comenzar a mover el esqueleto y ponerse en forma. Incluso los intelectuales cuentan ahora con una motivación racional. Se demostró que los ratones en los laboratorios rendían mejor en los laberintos y otras pruebas de inteligencia para roedores, cuando se les permitía correr en sus ruedas. Sin cola, ni bigotes, ni una capa tupida de pelos, la inteligencia humana también se vería beneficiada de un poco de entrenamiento corporal. Cerebro y músculos; ambos se potencian con el ejercicio físico.

Es inevitable. Quienes vivimos en la ciudad estamos rodeados de cemento, contaminación y una cotidianeidad cada vez más artificial, que nos aleja de los innumerables favores que el contacto con la naturaleza nos aporta. Entonces, ¿Por qué no ponerse un poco más verde y disfrutar de los beneficios gratuitos del entorno?

De los más recientes descubrimientos sobre lo bueno de esta relación, destacan las que demuestran que la exposición a la naturaleza tiene un efecto restaurador a nivel cerebral, en la capacidad de atención. Sin embargo, para los que vivimos en las urbes de concreto, se nos hace cada vez más difícil encontrar una pradera con árboles, pájaros volando en un cielo libre de smog e incluso el olor a tierra después de una lluvia se ha transformado en algo desconocido por estos lados.

Entonces, ante un mal día o el extremo cansancio, no tenemos la posibilidad de salir para escapar de los estresores cotidianos. Se suele pensar que el televisor es un aliado, pero… ¡No lo es! Para lograr que el televidente no cambie de canal, los programas están diseñados para capturar nuestra atención en vez de alivianarnos la carga mental, dejándonos con altas tasas de irritabilidad.

No es de extrañar, entonces, que los estudios recientes prueben que las personas privadas del contacto con el medio ambiente muestren mayores índices de agresividad y por el contrario, el contacto diario con la naturaleza se asocia a niveles positivos de autocontrol. Esto se traduce en una mejora en la concentración, inhibición de la impulsividad, tolerancia hacia la frustración y en la habilidad de posponer la gratificación inmediata.

Tener un entorno verde no sólo ayuda a nuestra psicología, sino que también nuestra biología se beneficia. Tener una ventana con vista a un jardín o parque durante la estadía hospitalaria, disminuye el tiempo post-operatorio e incluso la necesidad de acudir a medicamentos fuertes para el dolor. La práctica de “green excercise”, es decir, las actividades que fomentan el acercamiento a los ambientes naturales (cosas tan simples como salir a caminar a un parque o cosechar tu propio huerto) promueven el bienestar en personas que sufren depresión.

Naturaleza = Puros privilegios. Entonces, ¿Por qué nos cuesta tanto cuidarla? ¿Por qué no es prioridad mundial fomentar su crecimiento? ¿Por qué no es considerada como factor determinante cuando se habla de salud? Ya no se limita al contexto del cuidado de la biodiversidad ni de las especies en extinción, menos a una forma fácil de hermosear las ciudades. Aún poniéndonos en primer plano, como beneficiarios, al momento de debatir y legislar sobre estos temas parece una osadía gigante proteger los espacios naturales.

Sin embargo, si cada uno pudiese darse cuenta de que su aporte y voluntad es significativo, sumaríamos esfuerzos en vez de basura, árboles talados y smog. ¡A problemas globales, soluciones locales!



Vivimos en una sociedad donde se valora el control; el control de las conductas, de lo que decimos, de lo que sentimos, e incluso de lo que pensamos. Bajo este contexto, el soñar despierto o hacer un “vagabundeo racional” en algunos momentos del día muchas veces resulta ser una completa pérdida del control de nuestros pensamientos racionales, dificultando también nuestra capacidad de concentración para realizar distintas tareas relacionadas principalmente con estudiar o trabajar.

Pareciera ser entonces que la respuesta es clara, soñar despierto o divagar en estos llamados vagabundeos racionales es improductivo e inútil, sin embargo, nuevos estudios vienen a proponer lo contrario, al demostrar que ese “vagabundeo racional”, que ocurre cuando surgen pensamientos que no tienen ninguna relación con la tarea que estamos llevando a cabo, es muy común y es útil para varios propósitos.

¿Algunos ejemplos? Durante una caminata nuestra mente puede divagar el 30% del tiempo. Y si estamos manejando a lo largo de una carretera recta y vacía, incluso 75%. Los investigadores plantean que la vida sería terrible si no pudiésemos escapar mentalmente de aquellas labores que resultan muy aburridas, como conducir en un taco. Es mucho más placentero soñar acerca de las próximas vacaciones y es mucho más provechoso reflexionar sobre las cosas a hacer después de bajarse del auto.

Y es que una mente errante puede promover la resolución de problemas, mediante el llamado “efecto de incubación”. A veces no logramos recordar un nombre o una palabra determinada; y a pesar de que seguimos adelante con nuestras actividades, en algún momento la mente comenzará a divagar y entonces, ¡nos acordamos! Ocurre algo similar cuando tenemos que encontrar una solución a alguna dificultad cotidiana o más compleja.

Mediante scanners cerebrales realizados a personas en reposo, se ha podido  identificar redes neuronales que se activan cuando las mentes se ven libres para merodear. Cuando se inicia una actividad, comienza a funcionar un tejido de neuronas diferente, encargado de ejecutar comandos. Sin embargo, hay momentos de divagación en los cuales ambos entramados funcionan en forma simultánea.

El sistema cerebral relacionado con la divagación de la mente, permite tener a mano la agenda completa del día, mientras se lleva a cabo una empresa. Sirve como un mecanismo de recordatorios, que permite mantener intactas las metas de otras actividades, a la vez que evita que uno se pierda tratando de lograr varios objetivos al unísono.

Algunos psicólogos hipotetizan que ambas redes neuronales estarían trabajando en temáticas que van más allá de la tarea que se está llevando a cabo en ese momento. Esta teoría explicaría por qué las personas que tienden a vagar más mentalmente, puntúan más alto en pruebas de creatividad. Proponen que para fomentar procesos creativos puede ser muy fructífero realizar quehaceres poco exigentes, que liberan a la mente para deambular productivamente, como pueden ser tejer, salir a caminar, entre otros.

Así es que a darle la mejor de las bienvenidas al más eficiente de todos los procesos mentales, aquel donde damos libre albedrío a nuestra mente, porque sus resultados pueden llegar a sacar lo mejor de nosotros, dejando abierto el camino a la expresión de nuestro ser más espontáneo, creativo y productivo.

No es novedad que las personas que sonríen más, tienden a ser más felices, a tener personalidades más estables, matrimonios más sólidos, mejores habilidades cognitivas e interpersonales. Ahora se suma una investigación reciente que demostró que los sujetos que tienen sonrisas grandes viven más.

El estudio se basó en las fotos de cientos de jugadores de baseball, en las cuales se midió la presencia de sonrisas. Aun cuando se controlaron otras variables asociadas a la longevidad, se evidenció el gran efecto que puede tener usar los músculos del rostro para curvar la boca. El promedio de edad de aquellos que no mostraron sonrisa fue de 72,9 años, los con sonrisa parcial vivieron hasta los 75 años, y los que sonrieron con ganas llegaron hasta los 79,9!!!

Más allá de los frutos que tiene en la sobrevivencia, cabe cuestionarse por qué nos reímos tan poco. Basta pasearse por las calles de la ciudad para darse cuenta que tendemos a estar centrados en preocupaciones o tareas que nos mantienen con el semblante y el corazón serio. Es difícil entender que aun cuando la risa trae placer, descomprime las tensiones y permite espacios positivos de interacción con otros, no es parte fundamental de nuestra rutina diaria.

Y no me refiero a tomar todo para la chacota y restarle peso a las cosas. Sino a lograr tener una actitud diferente frente a la vida en general. Cultivar la capacidad para ver el lado soleado del prado, entregar y devolver alegría a los que nos regalan gestos o momentos de afecto, gozar más de las cosas que nos gustan y compartir con otros lo que nos hace felices.

Así es que desde hoy ya no sólo a pensar y decir “¡Whisky!” antes de cada foto, mucho mejor será llevar la expresión de una gran sonrisa en mente a lo largo del día, si queremos llegar a más viejos.

Solo el ser humano tiene la capacidad de mirarse a sí mismo y generar una autocrítica respecto de las cosas que piensa, siente o hace. Este “crítico interno” nos permite adecuarnos socialmente y superarnos en algunos aspectos. Sin embargo, muchos solemos volvernos esclavos de nuestro propio Pepe Grillo, con descalificaciones que amenazan nuestra autoconfianza y felicidad.

El “crítico interno” es injusto y persistente; ataca cuando nos sentimos más inseguros y vulnerables, y no duda en juzgar las decisiones que fueron más difíciles de tomar. Es definitivamente un tirano, que trae consigo dolor, ansiedad y estrés; pero es una parte de nuestro ser.

Podemos llegar a ser muy duros, e incluso destructivos, con nosotros mismos cuando nos caemos; y muy boicoteadores cuando nos levantamos. He ahí el gran problema, la dificultad para callar a esa voz interna juzgadora, mientras se intenta rescatar la historia paralela; aquella en la cual florecen los logros, las satisfacciones y las fortalezas.

A todas las características descritas previamente se les adjudica el llamado “Síndrome del Impostor”, el cual hace su aparición cuando en las personas existe tal dificultad de internalizar los propios logros, que temen ser descubiertos como no merecedores del rol o posición que tienen, ya sea en un ámbito social, laboral, académico, etc.

En ocasiones el “crítico interno” es tan déspota, que logra hacer dudar de cuan meritorios somos de los beneficios de nuestros propios actos, como si fuésemos embaucadores, actuando cualidades y/o habilidades que no poseemos, y (lo que es más loco) logrando engañar a todas las personas que nos rodean. El miedo a ser desenmascarado acarrea dificultades para mostrarse espontáneamente a los otros y gozar de los productos del propio esfuerzo.

¿Qué podemos hacer entonces ante este “síndrome del impostor”? No es tarea fácil, pero comenzar por tomarle cariño a esa parte criticona y estricta que cada uno tiene; aprender a entenderla, pero también a darle el espacio justo que tiene, es un buen inicio. Saber acoger a este “crítico interno” cuando nos da un empujoncito para crecer y desarrollarnos, pero también lograr detenerlocuando su voz comienza a disminuirnos, insegurizarnos y cansarnos.

Cuando nos enfermamos, sobre todo en esta época, solemos pensar nuestro cuerpo como separado de nosotros mismos, olvidando que el cuerpo es parte de nosotros y no un robot manejado por nuestro cerebro. Solemos hablar como si fuéramos nuestra mente, que a veces es beneficiada por los placeres corporales o perjudicada por los dolores o malestares de algún órgano o músculo.

Todo esto puede parecer muy obvio o muy simple. Sin embargo, pensarnos como cuerpo y mente tiene una serie de implicancias en el día a día, desde que nos levantamos en la mañana hasta que nos levantamos al día siguiente.

¿Nos cuidamos a nosotros mismos? Lo que comemos, cuánto descansamos, cuánto nos acariciamos, si fumamos, si tomamos, cuánto ejercicio hacemos, cómo nos protegemos de las enfermedades o accidentes… No es solo cómo se ve nuestro cuerpo, ni si seguimos siendo lo suficientemente funcionales para nuestras actividades cotidianas. A veces nos cuidamos pensando en el cuerpo como una herramienta para trabajar, para trasladarnos, para seducir, para comunicarnos. Pero si pensamos en que somos nuestro cuerpo, quizás no nos cuidamos lo suficiente.

¿Nos escuchamos a nosotros mismos? Y con esto no me refiero solo a lo que pensamos, sino también a lo que sentimos. Cuán común es seguir exigiéndonos a pesar de que nos sentimos cansados. Muchas personas no siguen indicaciones médicas básicas cuando están enfermas y siguen trabajando o estudiando o carreteando hasta que el resfrío se transforma en una bronquitis o el esguince en una lesión crónica. También es común que no escuchemos nuestro frío o hambre. Como si el cuerpo fuera algo ajeno a nosotros que tuviera que arreglárselas por sí mismo.

Y lo que ya resulta tragicómico es cuando hablamos de nuestras dolencias físicas con rabia o como si fueran agentes extraños que intentaran perjudicarnos. Nos cuesta asumir que somos nuestras enfermedades; somos nuestras jaquecas, nuestro colon irritable, nuestra ansiedad, nuestra artritis, nuestros insomnios, etc.

Muchos de nuestros malestares físicos son producto de cómo psicosomatizamos nuestras emociones. Lo que pensamos y sentimos se traduce en nosotros y se exterioriza a través del cuerpo. No es “el cuerpo” el que nos limita finalmente, sino nuestra dificultad para comunicarnos, resolver nuestros conflictos y cuidarnos.

Alrededor de 300 dólares es lo que una organización sin fines de lucro en U.S.A. ofrece a drogadictos dispuestos a realizarse una esterilización. La propuesta tiene, según la fundación, la base de que las madres y padres consumidores no son capaces o no están dispuestos a hacerse cargo de un hijo, y que los niños nacen con secuelas del consumo de sus progenitores.

Y es cierto que muchos caemos en la desesperación cuando vemos que los niños salen perjudicados por conductas irresponsables de los padres, sin tener siquiera una alternativa. Sin embargo, la negligencia, el abandono, el maltrato que pudiese estar presente en el caso de padres consumidores de alguna sustancia, también existe en otra gran diversidad de familias, en las que no existe la drogadicción.

Es como tapar el sol con un dedo cuando se piensa que al disminuir la maternidad y paternidad en personas adictas, se resuelve el tema del sufrimiento infantil. Tanto el consumo de drogas como la delincuencia, la agresividad, la presencia (o no presencia) de padres trabajólicos, la falta de comunicación y de espacios para compartir con los hijos, son síntomas de una sociedad con diversas dificultades para ofrecer calidad de vida y relaciones afectivas que promuevan el desarrollo emocional de las generaciones nuevas.

Ofrecer una recompensa a personas que han sido arrestadas en delitos relacionados con la droga o que poseen un diagnóstico médico que certifique su adicción (ambos requisitos para recibir el dinero de la organización), es contradictorio. Hasta los niños son capaces de reconocer cuando se le está dando un premio luego de haber realizado una conducta determinada. Y así podría ser interpretada esta bonificación. Se podría decir que la organización promueve la adicción al premiar con dinero a aquellas personas que consumen drogas o que han tenido problemas con la ley debido a ellas. A esto se suma el riesgo (muy probable) de que el dinero obtenido sea utilizado para comprar más drogas.

Lo más triste es que también es muy probable que la motivación de los sujetos que deciden esterilizarse no sea la consciencia de las consecuencias que pudiese tener su adicción en sus futuros hijos, sino la necesidad de obtener los recursos para satisfacer el ‘craving’. También cabe cuestionarse si las personas están en su sano juicio, y no bajo los efectos de las drogas, al tomar una decisión tan importante como desechar la oportunidad de tener hijos a futuro.

¿Seremos capaces como sociedad de hacernos cargo de aquello que es expresado a través de la drogadicción y el consumo de unos pocos? Se ha demostrado que es posible la rehabilitación, y vaya que le sería útil a los centros especializados contar con el dinero de esa organización norteamericana. Para que exista rehabilitación, es necesario que tomemos consciencia de que formamos parte de un gran cuerpo que es la sociedad. Y la rehabilitación de una parte de ese cuerpo, implica que todo el resto se involucre.

No es novedad que el consumo frecuente de comida rápida se ha asociado en varias investigaciones a la obesidad y al aumento de la resistencia a la insulina. Lo que sí es nuevo, son los resultados de un estudio realizado en Canadá, que comprueba que la ingesta de comida chatarra puede influir en nuestras conductas.

Los autores parten de la primicia que la comida rápida no se define por lo que se come sino por cómo se come. El objetivo de este tipo de alimentos es ganar tiempo en una sociedad que valora cada vez más la eficiencia y la gratificación inmediata. La hipótesis de los investigadores era que la exposición a conceptos relacionados con la comida rápida podía influir en la presencia automática de conductas más rápidas y que hagan prevalecer la eficiencia del tiempo. Estas conductas podrían ser positivas en algunos contextos, como por ejemplo apurarse para llegar a una reunión si está atrasado. Sin embargo, en otras situaciones, este apuro puede ser señal de impaciencia, por ejemplo caminar muy rápido si la idea era salir a dar un paseo.

Se realizaron tres experimentos. En el primero se comprobó que una exposición inconsciente a logos de restaurantes de comida rápida puede inducir impaciencia, que fue medida a través del aumento en la velocidad de lectura. El segundo experimento demostró que solo pensar en comida rápida aumenta el nivel de impaciencia y el deseo por completar sus tareas lo más rápido posible. El último experimento evidenció que al aumentar la impaciencia de las personas, la exposición a símbolos de comida rápida puede incluso ir en desmedro de la economía personal. Es así como los sujetos tendían a preferir la gratificación inmediata de un salario menor, antes que esperar una semana y obtener una mejor paga!!!

Cada vez se acepta más la idea de que lo que ingerimos trasciende en nuestra forma de comportarnos. Y no me refiero solo al consumo de alcohol y drogas, sino a nuestros hábitos alimenticios en general, que repercuten en nuestro cuerpo y, por lo tanto, en nuestras mentes y conductas. También hace sentido que lo que ingresa por nuestra vista nos afecta. Basta pensar en una película de terror o noticias de guerra. Sin embargo, me parece escalofriante imaginar que el solo hecho de mirar o pensar por un instante en imágenes relacionadas con comida chatarra, pudiese influir en nuestras decisiones. Además con el nivel de bombardeo publicitario, es casi imposible elegir libremente la propaganda a la que queremos ser expuestos.

¿Tenemos alternativa? Aun confío en el poder de la autoconciencia y la voluntad para vencer el contagioso apurado tranco de este mundo, que muchas veces nos hace olvidar cómo queremos vivir y qué cosas valoramos más. No nos engañemos; no es que la comida chatarra sea la culpable de nuestra impaciencia. Se suman muchos requerimientos externos a los cuales es necesario adaptarse, pero también están las exigencias internas. Y son estas últimas con las que hay que iniciar un diálogo para llegar a un equilibrio en nuestras necesidades y deseos, y a una mayor paciencia con nosotros mismos.

Los seres humanos somos la única especie en la Tierra capaz de llorar de emoción,  sólo nos asemejamos a los animales cuando secretamos lágrimas para lubricar nuestros ojos, lo que no significa precisamente llorar por algún sentimiento, por ende, es está cualidad única la que los científicos siguen cuestionándose bajo una pregunta muy simple ¿por qué lloramos?

La respuesta, sin embargo, es algo más compleja y es precisamente de lo que trata un reciente artículo publicado en el diario “The Boston Globe”, el cual expone sobre las eventuales ventajas evolutivas del llanto humano a través de una investigación realizada en la “University of Maryland Baltimore County” en la que se le pidió a 80 estudiantes que evaluaran la intensidad emocional de la tristeza evocada en algunas fotos faciales.

La mitad de las fotos mostraban personas con lágrimas en el rostro y la otra mitad eran las mismas fotos, pero las lágrimas habían sido borradas digitalmente. También habían fotos distractoras con rostros que expresaban otras emociones. Los resultados mostraron que las personas le atribuían mayor grado de tristeza a los rostros con lágrimas. Sumado a esto, a los rostros sin lágrimas se les atribuían otras emociones además de la tristeza, tales como temor, contemplación, confusión o preocupación. Los investigadores concluyeron que las lágrimas ayudan a reducir la ambigüedad en la expresión emocional.

El biólogo israelí Oren Hassen plantea la hipótesis de que las lágrimas podrían ser una forma de comunicar apaciguamiento. Al empañar la visión, las lágrimas podrían ser una señal biológica de intenciones no agresivas hacia un adversario o como un pedido de ayuda. Al tener menos rango de visión se disminuirían las opciones de defensa o ataque, quedando más vulnerable.

Otra posible explicación a las lágrimas humanas fue dada por el bioquímico y neurocientífico William H. Frey, quien plantea que el llanto podría servir como una manera de aliviar el estrés, lo que tendría un valor de sobrevivencia. Esta idea también explicaría por qué las personas también lloramos a solas, cuando no existe una audiencia para recibir el mensaje. Los resultados de un estudio realizado por este autor muestran que el 85% de las mujeres y el 73% de los hombres se sienten más aliviados después de llorar.

Más allá de las explicaciones y resultados científicos que pudiesen surgir acerca del por qué los seres humanos lloramos, las lágrimas de emoción parecen diferenciarnos del resto del reino animal. Una simple gota de agua cobra un valor muy diferente cuando corre por un rostro humano. Ya sea que las lágrimas existan para comunicar un mensaje a otros, o para hacer tangible aquello que sentimos, o para descomprimirnos y botar tensiones, estas pequeñas esferas de H2O pasan a simbolizar algo.

Y Algo que proviene desde nuestro mundo interno y pulsa por salir; a veces incluso sin que lo queramos conscientemente. Algo que muchas veces ni siquiera tenemos claro qué es, pero que al ser simbolizado por una lágrima genera cambios internos o externos que nos ayudan a resolver aquello que aun no es comprendido, expresado o nombrado.